火龙果是寒性还是热性食物（火龙果是寒性还是热性）

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1、火龙果性甘平，是寒性水果。

2、火龙果又名青龙果、红龙果，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、B3、C、铁、磷、镁、钾等，营养丰富、功能独特，含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。

3、火龙果具备促进健康、美容、防病强身的元素，可以有效地预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。

4、最新研究结果显示，火龙果果实和茎的汁对肿瘤的生长，病毒及免疫反映抑止等病症上也表现出了积极作用。

5、拓展资料凉性水果是指性寒的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、柿子、荸荠、甜瓜、火龙果、柚子等。

6、有解燥热的功效，但不能多吃，否则对身体有害。

7、另外，夏天的水果多属于寒凉性的，一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。

8、所以，热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。

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